برچسب: برنامه ورزشی
برای کاهش وزن، پیاده روی بهتر است یا دویدن؟ این سوالی است که ذهن بسیاری از افرادی که قصد لاغر شدن دارند را به خود مشغول می‌کند. سوالی که می‌کوشیم در این مطلب به آن پاسخ دهیم.
کد خبر: ۱۱۶۲۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
درس تربیت‌بدنی دانشگاه‌های اردبیل، نکات طلایی ورزش در ماه مبارک رمضان را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۱۶۱۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان خلخال از برگزاری بیش از ۴۳۰۰ برنامه فرهنگی ورزشی و جوانان در شهرستان خلخال در سال جاری خبر داد.
کد خبر: ۱۱۵۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
برای برخی از افراد، از دست دادن وزن اضافی بدن می تواند چندین جنبه از سلامت جسمانی آنها را بهبود بخشد، از جمله سطح قند خون و فشار خون.
کد خبر: ۱۱۵۰۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
برای رسیدن به اهداف کاهش وزن خود و تقویت سلامت طولانی مدت پیاده‌روی بیشتر کمک می‌کند یا دویدن؟
کد خبر: ۱۱۴۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
گاهی ریزش ابرو در اثر غلبه رطوبت در بدن ایجاد می‌شود چون منافذ پوست بیش از حد باز می‌شوند. برای رفع این مشکل، استفاده از غذاها و داروهای موضعی که تحلیل‌برنده رطوبت هستند، مفید خواهد بود. برعکس این مسئله هم صدق می‌کند...
کد خبر: ۱۱۴۵۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
در زمستان دمای پایین‌تر هوا باعث می‌شود مردم بی‌تحرک‌تر شوند و فعالیت‌های کمتری را خارج از خانه دنبال کنند به همین علت چاق می شوند.
کد خبر: ۱۱۴۴۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
مدیرکل امور مالیاتی فارس ضمن عذرخواهی از مردم بابت حواشی پیرامون اجلاسیه مدیران مالیاتی گفت: در روند کاری این سازمان تمام فعالیت‌های اداری درست انجام شده و هیچ ایراد و تخلفی در روند مالیات ستانی و مباحث مرتبط با آن وجود ندارد.
کد خبر: ۱۱۴۴۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی: برخی مشاغل طوری است که افراد مدت طولانی پشت میز می‌نشینند بدون آنکه حرکتی بکنند، افراد باید نحوه نشستن خود را اصلاح و حتماً از بی حرکتی طولانی خودداری کنند؛ اگر ۴۰ الی ۴۵ دقیقه بی حرکت بودیم. دو الی سه دقیقه از جا بلند شویم و حرکات کششی دست را انجام دهیم.
کد خبر: ۱۱۴۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
نماز عبادی، سیاسی و وحدت بخش نماز جمعه در مصلای امام خمینی شهر ایلام اقامه می‌شود.
کد خبر: ۱۱۴۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
کد خبر: ۱۱۳۸۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
فرمانده سپاه روح الله استان مرکزی گفت:در هفته بسیج از ۲۹ آبان تا ۵ آذر ماه، بیش از ۲ هزار و ۳۰۰ برنامه ورزشی ، اجتماعی و فرهنگی در استان برگزار می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۸۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
ورزش و فعالیت بدنی منظم بهترین و کم هزینه‌ترین راه برای پیشگیری و کنترل بیماری‌های مزمن است.
کد خبر: ۱۱۳۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
خطر بیماری‌های قلبی و عروقی برای همه افراد با افزایش سن بالا می‌رود، اما در زنان این خطر در سنین بعد از یائسگی به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۴۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام از افتتاح سالن ورزشی هفته چشمه آبدانان در هفته تربیت بدنی و ورزش خبر داد و گفت: در این هفته افزون بر ۳۵۰ برنامه ورزشی و فرهنگی در مرکز و شهرستان های این استان برگزار خواهد شد.
کد خبر: ۱۱۳۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان اسلامشهر گفت: به مناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی بیش از ۸۰ ویژه برنامه ورزشی در شهرستان اسلامشهر برگزار می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
رئیس هیات ورزش های همگانی شهرستان البرز گفت: به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس و هفته وقف، همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی در شهر الوند برگزار می شود.
کد خبر: ۱۱۲۸۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
فرمانده سپاه ناحیه امام علی(ع) تاکستان از اجرای ۳۰۰ عنوان برنامه طی هفته دفاع مقدس در این شهرستان خبر داد.
کد خبر: ۱۱۲۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
حجت‌الاسلام «عدیده» رئیس عقیدتی سیاسی منطقه پدافند هوایی شمال شرق امام رضا علیه‌السلام، برنامههای گرامیداشت هفته دفاع مقدس را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۱۲۷۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
فرمانده سپاه ناحیه امام صادق علیه السلام آبیک از اجرای 215 عنوان برنامه طی هفته دفاع مقدس در این شهرستان خبر داد.
کد خبر: ۱۱۲۷۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸